Nella società di oggi è sempre più facile sentirsi sopraffatti dai problemi e, di conseguenza, provare paura e scoraggiamento. Restare a lungo in questo stato di angoscia può far sì che la preoccupazione prenda il sopravvento, lasciandoci quasi paralizzati e impotenti, fino a indebolire anche la nostra vita di preghiera.
Proprio in questi momenti, però, è ancora più importante pregare, e i Salmi possono aiutarci a farlo, secondo Marge Fenelon, giornalista cattolica e autrice di diversi libri dedicati alla devozione mariana e alla vita familiare.
In un articolo pubblicato sul National Catholic Register, Fenelon ha ricordato che San Francesco di Sales invitava i cattolici ad affidarsi a Dio come risposta alla paura e alle preoccupazioni umane.
«Non preoccuparti di ciò che potrebbe accadere domani; lo stesso Padre eterno che si prende cura di te oggi si prenderà cura di te domani e ogni giorno. O ti proteggerà dalla sofferenza, oppure ti darà la forza infallibile per sopportarla. Rimani dunque in pace e allontana ogni pensiero angoscioso», affermava il santo.
Come le parole dei santi, spesso radicate nei messaggi della Sacra Scrittura, «i Salmi sono un tesoro spirituale e letterario di poesia, lode a Dio, consiglio, consolazione e, talvolta, pentimento», ha spiegato Fenelon.
Ancora oggi vengono proclamati durante la Messa e possono essere particolarmente utili ai fedeli che vi ricorrono nella propria preghiera personale.
«Il salmista grida a Dio con sincerità e possiamo riconoscerci nelle sue espressioni profondamente umane di supplica e di amore», ha osservato.
Quando la preoccupazione rende difficile pregare, «pregare attraverso i Salmi può aiutarci a uscire da noi stessi e a raggiungere Dio». E quando facciamo fatica a trovare le nostre parole, i Salmi «hanno le parole giuste», ha aggiunto Fenelon.
La scrittrice ha consigliato che, pur essendo possibile pregare leggendo molti Salmi durante un unico momento di preghiera, si può anche scegliere di meditarne soltanto uno o due al giorno.
«Li troverete particolarmente utili quando vi sentirete angosciati. Prego affinché possano essere per voi una fonte di incoraggiamento mentre meditate sul Padre amorevole che vi proteggerà dalla sofferenza oppure vi darà la forza inesauribile per sopportarla», ha concluso.
Ecco 10 Salmi che possono aiutare ad affrontare le preoccupazioni del nostro tempo:
- «Non temerà annunzio di sventura, saldo è il suo cuore, confida nel Signore» (Salmo 111,7).
- «Affida al Signore la tua via, confida in lui ed egli agirà» (Salmo 36,5).
- «Al mattino fammi sentire il tuo amore, perché in te confido. Fammi conoscere la strada da percorrere, perché a te s’innalza l’anima mia» (Salmo 142,8).
- «I miei nemici mi calpestano tutto il giorno, molti mi combattono dall’alto. Nell’ora della paura, io in te confido» (Salmo 55,3-4).
- «Non lascerà vacillare il tuo piede, non si addormenterà il tuo custode» (Salmo 120,3).
- «Chi confida nel Signore è come il monte Sion: non vacilla, è stabile per sempre» (Salmo 124,1).
- «Il Signore è vicino a chiunque lo invoca, a quanti lo invocano con sincerità» (Salmo 144,18).
- «Molti saranno i dolori del malvagio, ma l’amore circonda chi confida nel Signore» (Salmo 31,10).
- «Solo in Dio riposa l’anima mia: da lui la mia speranza. Lui solo è mia roccia e mia salvezza, mia difesa: mai potrò vacillare» (Salmo 61,6-7).
- «Il Signore sarà un rifugio per l’oppresso, un rifugio nei momenti di angoscia» (Salmo 9,10).
